ພຽງແຕ່ 10 ນາທີຫລັງຈາກກິນອາບນ້ໍາບໍ? ມັນຫັນອອກວ່າມັນເປັນເວລາທອງສໍາລັບການດູແລຜິວຫນັງ!

ທ່ານສະເຫມີຈົ່ມ: ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານສະຫມັກໂລຊັ່ນທາຜິວທຸກໆມື້, ຜິວຫນັງຂອງທ່ານຍັງແຫ້ງແລະປອກເປືອກບໍ? ຕົວຈິງແລ້ວ, ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ເບິ່ງຂ້າມບາດກ້າວທີ່ສໍາຄັນໃນການເຮັດຫນັງງາມໆ - "ໄລຍະເວລາກູ້ໄພທອງ" ຂອງ 10 ນາທີຫຼັງຈາກອາບນ້ໍາ. ແພດຜິວຫນັງຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າໃນເວລານີ້, Stratum Stratum Corneum ມີເນື້ອໃນນ້ໍາທີ່ສູງທີ່ສຸດ, ຮູຂຸມຂົນແມ່ນຍັງບໍ່ທັນໄດ້ລະເຫີຍ. ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະດູດຊຶມສານອາຫານແລະລັອກໃນຄວາມຊຸ່ມ. ຖ້າທ່ານສາມາດສົມທົບການສະສົມຂອງຮ່າງກາຍຂອງຮ່າງກາຍ, ເຄື່ອງປະດັບ, ແລະໂລຫະປະສົມ, ຜົນກະທົບທີ່ເຮັດດ້ວຍຜິວຫນັງສາມາດຈັດການກັບບັນຫາຄວາມແຫ້ງໃນລະດູຫນາວ.

ສາມຂັ້ນຕອນໃນການປົດລັອກໄລຍະ Golden: ການປະສົມວິທະຍາສາດຈາກການຊໍາລະລ້າງເພື່ອຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ

ຂັ້ນຕອນທີ 1: ເລືອກລ້າງຮ່າງກາຍທີ່ຖືກຕ້ອງແລະສ້າງ "ຊັ້ນ" ຊັ້ນຂອງນ້ໍາ "

ຄວາມສະອາດແມ່ນພື້ນຖານຂອງໄລຍະເວລາ Golden. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າການລ້າງຮ່າງກາຍຖືກເລືອກຜິດ, ມັນອາດຈະສ້າງຄວາມເສຍຫາຍໃຫ້ສະພາບຜິວຫນັງ. ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ຈັດລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນການນໍາໃຊ້ຂອງ surfactants ອາຊິດ amino ຫຼືລ້າງຂອງຮ່າງກາຍທີ່ມີສານສະກັດຈາກພືດທໍາມະຊາດ. ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ມີພະລັງງານສະອາດປານກາງແລະສາມາດເອົານ້ໍາມັນໄດ້ໃນຂະນະທີ່ປົກປັກຮັກສານ້ໍາມັນຂອງຜິວຫນັງທໍາມະຊາດ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ສູດທີ່ບັນຈຸສານສະກັດຈາກ oat ແລະ ciramides ສາມາດປະກອບເປັນຮູບເງົາທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຊົ່ວຄາວຫຼັງຈາກທໍາຄວາມສະອາດ, ວາງພື້ນຖານສໍາລັບການເຮັດອາກາດ.

ຫລີກລ້ຽງການໃຊ້ເສື້ອກັນຫນາວທີ່ເຮັດຄວາມສະອາດທີ່ແຂງແຮງດ້ວຍເນື້ອໃນພື້ນທີ່ສະບູທີ່ສູງ. ພວກເຂົາສາມາດລົບກວນຄວາມສົມດຸນຂອງຜິວຫນັງຂອງຜິວຫນັງໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມີການສູນເສຍນ້ໍາທີ່ເລັ່ງແລະກໍ່ໃຫ້ເກີດ "ໄລຍະທອງ" ທີ່ຈະຫົດຕົວ.

ຂັ້ນຕອນທີ 2: ປະຕິບັດຂັດຂອງຮ່າງກາຍຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດເພື່ອເປີດເສັ້ນທາງເຂົ້າໃນການດູດຊຶມ.

ການສ້າງຕົວແທນຂອງຈຸລັງຜິວຫນັງທີ່ຕາຍແລ້ວສາມາດກີດຂວາງການດູດຊືມສານອາຫານ. ສະນັ້ນ, ການນໍາໃຊ້ Exfoliator ທີ່ອ່ອນໂຍນທີ່ມີການຖູຫຼືສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດແມ່ນສໍາຄັນສໍາລັບການກະຕຸ້ນໄລຍະເວລາທີ່ເປີດເຜີຍ. ເລືອກເອົາເປືອກທໍາມະຊາດດ້ວຍເຂົ້າກ້ຽງ (ເຊັ່ນ: ຜົງຫອຍໄມ້, ແລະລ້າງແຂນສອກຂອງທ່ານ, ຫົວເຂົ່າແລະພື້ນທີ່ອື່ນໆທີ່ມີຜິວຫນັງຫນາໃນຫນ້າຜາກ. ນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ກໍາຈັດຈຸລັງຜິວຫນັງເກົ່າແລະຕາຍແລ້ວກໍ່ຍັງຊ່ວຍກະຕຸ້ນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ເພີ່ມປະສິດທິພາບຂອງການດູດຊຶມຂອງໂລຊັ່ນໂລຫະປະມານ 40%.

ກະລຸນາສັງເກດ: ຫຼັງຈາກໃຊ້ຄີມທີ່ຫຼົ່ນລົງ, ຜິວຫນັງຂອງທ່ານຈະມີຄວາມອ່ອນໄຫວຫຼາຍຂື້ນ. ທ່ານຕ້ອງໃຊ້ໂລຊັ່ນໂລຫະປະມານ 10 ນາທີເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ອຸປະສັກຜິວຫນັງອ່ອນລົງໃນຊົ່ວຄາວ, ເຊິ່ງສາມາດເລັ່ງການສູນເສຍນ້ໍາ.

ຂັ້ນຕອນທີ 3: ໃນເວລາທີ່ສະຫມັກໃຊ້ໂລຊັ່ນທີ່ມີຮ່າງກາຍ, ຂະບວນການຮັກສານ້ໍາ "ຄວນຈະວ່ອງໄວ, ຊັດເຈນແລະບັງຄັບແລະບັງຄັບແລະບັງຄັບແລະບັງຄັບ.

ເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະນໍາໃຊ້ໂລຊັ່ນທາທາງຮ່າງກາຍຫຼັງຈາກອາບນ້ໍາແມ່ນຢູ່ພາຍໃນ 3 ຫາ 5 ນາທີ. ໃນຈຸດນີ້, ຫນຶ່ງຄວນເລືອກຜະລິດຕະພັນຄຣີມທີ່ມີໂຄງສ້າງທີ່ອຸດົມສົມບູນແຕ່ການດູດຊືມໄວ. ສູດທີ່ມີສ່ວນປະກອບຕ່າງໆເຊັ່ນ: Petrolatum ແລະ Squalane ສາມາດປະກອບເປັນຮູບເງົາທີ່ລັອກນ້ໍາໃສ່ຫນ້າຜິວຫນັງ. ປະສົມປະສານກັບສ່ວນປະກອບທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນເຊັ່ນ: ອາຊິດ hyaluronic ແລະ glycerin, ພວກມັນສາມາດລັອກໄດ້ຢ່າງແຫນ້ນຫນາ "ຄວາມຊຸ່ມ" ໃນຊ່ວງເວລາທີ່ສໍາຄັນພາຍໃນຜິວຫນັງ.

ເມື່ອສະຫມັກ, ແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ເຕັກນິກ "ກົດ + ແບບອ່ອນໂຍນ". ເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດຕໍ່ພື້ນທີ່ທີ່ມັກຈະແຫ້ງແລ້ງເຊັ່ນ: ຄວາມແຫ້ງແລ້ງ, ແອວແລະທ້ອງ. ຫລີກລ້ຽງການຖູຢ່າງແຂງແຮງເພື່ອປ້ອງກັນການທໍາລາຍຮູບເງົາທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ສຸດ.

ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໃຊ້ປະໂຫຍດຈາກ 10 ນາທີຫຼັງຈາກອາບນ້ໍາ. ໃຫ້ "ສະບູອາບນ້ໍາສະອາດ + Exfoliator unfolging + lotion body lotion bydrating" ປະກອບເປັນ loop ປິດ. ເຖິງແມ່ນວ່າຢູ່ໃນລະດູແລ້ງແລະເຢັນ, ທ່ານສາມາດມີຜິວທີ່ລຽບແລະອ່ອນໂຍນ. ຕັ້ງແຕ່ມື້ນີ້, ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ "ເວລາທອງຄໍາ" ສໍາລັບການເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຫຼຸດລົງໂດຍບໍ່ມີປະໂຫຍດ!